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商品訊息簡述:



商品內容
  • 單品
使用部位
  • 全臉
膜類功能
  • 保濕
  • 控油
  • 毛孔收斂
  • 除粉刺
  • 去角質
品項類型
  • 棉紙膜










【主要功效】
■ 淨肌白皙:高山黃芩精華 可提升肌膚白皙明亮度、抵禦肌膚老化現象。
■ 鎮定舒緩:歐洲七葉樹精華ANASENSYLR LS 9322 天然肌膚舒緩因子,具有鎮定安撫的效果,讓肌膚得到更完善的細緻呵護。
■ 深層保濕:維他命B3(菸鹼?胺) 迅速鎖水,深層保濕,可維持肌膚含水量,有效調理乾燥缺水肌膚。改善毛孔粗大問題。
■ 彈力保水:維他命B5(泛醇) 能潤澤柔軟肌膚,加強新陳代謝,並強化肌膚彈力、保水性與提升肌膚防禦力。

【主要成分】
高山黃芩精華、歐洲七葉樹精華、維他命B3(菸鹼?胺)、維他命B5(泛醇)。

【使用方法】
溫水潔面後,毛孔打開,適量塗抹於臉上(避開眼唇),幾秒後即開始產生綿密泡泡約等5分鐘後輕輕按摩,再以溫水沖洗乾淨,再依一般保養即可。另可每週使用1-2次,代替洗顏步驟。使用去角質之後,請勿接續使用本產品,以免過度刺激肌膚。

【容量】3ml×15













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內容來自YAHOO新聞

餐餐7分飽 避免爆食不發胖

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)



尾牙聚餐不斷,想要享受美食,又不想發胖,到底該怎麼做呢?專家表示,最簡單的方式就是維持餐餐7分飽,適可而止不過量飲食,建議多吃蔬菜可增加飽足感。另外,也要養成規律運動的習慣。

攝取熱量太多容易肥胖



要活就要動。中山醫學大學營養系教授王進崑表示,攝取食物是提供人體機能運作的主要能量來源;若是攝取熱量超過消耗的熱量,過多的熱量就會轉化成脂肪囤積,導致肥胖、慢性疾病。

吃動平衡均衡飲食



王進崑教授強調,想要享受美食大餐,又想控制體重不發胖,就必須「吃動平衡」,除了均衡飲食外,也要養成規律的運動習慣,可以增加新陳代謝,進而提高基礎代謝率。均衡飲食是指均衡攝取6大類食物,尤其是纖維質含量高的全榖根莖食物、蔬菜及水果,可以維持飽足感,不容易感覺飢餓而過量攝取。

餐餐7分飽找空檔運動



如何在生活中實行呢?王進崑教授舉例,每餐建議吃7分飽,以自助餐為例,餐盒裝7分量即可,利用生活中的空檔時間,每次進行10分鐘以上的運動,例如快走15分鐘、做健身操15分鐘,只要累積達30分鐘,效果與一次進行30分鐘的運動幾乎相同。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/餐餐7分飽-避免爆食不發胖-033600268.html

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